自己分析– category –

「自分には何の価値もない」そんな風に感じていませんか 周りの人はキラキラして見えるのに、自分だけが取り残されている気がする。SNSを見れば、誰もが充実した日々を送っているように見える。それに比べて自分は何も持っていない、何もできない。 「もっ...

「どこにいても、自分の居場所がないように感じる」「職場でも、家族といても、友人といても、どこか違和感がある」そんな風に感じていませんか？ 周りは楽しそうに会話しているのに、自分だけが輪に入れていない気がする。誰かと一緒にいても、心の底では...

「誰かに話したい…でも、こんなこと相談しても迷惑かな」「弱音を吐いたら、ダメな人だと思われそう」そんな風に、悩みを一人で抱え込んでいませんか。 悩みを打ち明けることに、罪悪感や恥ずかしさを感じる人は少なくありません。特に、頑張り屋さんほど...

「覚悟を決めたいのに、決められない」そんな自分にモヤモヤしていませんか。転職したい、起業したい、関係を終わらせたい、新しいことに挑戦したい。頭では「やるべきだ」と分かっているのに、どこかで踏み出せない。怖くて、不安で、「本当にこれでいい...

「あの人、何か雰囲気が違うな」と感じたことはありませんか？ 特別に美人でもイケメンでもない。派手な服を着ているわけでもない。でも、なぜか目が離せない。話すと妙に落ち着く。そんな不思議な魅力を持つ人が、あなたの周りにもいるかもしれません。 ...

「子どもを褒めて育てましょう」「部下を褒めて伸ばす」そんな言葉をよく耳にしますよね。でも、アドラー心理学を学んだあなたは、「褒めてはいけない」という教えに戸惑っているのではないでしょうか。 「えっ、褒めちゃダメなの？」「じゃあどうやって相...

「あなたの長所を教えてください」 「自分の取り柄って何だろう…」 就職活動や自己PRを考えるとき、こんな問いに頭を悩ませたことはありませんか？「取り柄」と「長所」、どちらも自分の良いところを表す言葉のはずなのに、いざ使おうとすると「どう違うの...

「もっと自分に厳しくならなきゃダメだ…」 「いつも三日坊主で終わってしまう自分が情けない」 「自分に甘すぎて、目標を達成できたことがない」 こんな風に、自分の甘さに悩んでいませんか？周りには毎日ジムに通っている人、早起きして勉強している人、...

「毎日が同じことの繰り返しで、何のために生きているのかわからない」「SNSを見ると、みんな充実しているように見えて焦る」「もっと人生を豊かにしたいけれど、何から始めればいいのかわからない」——そんな風に感じていませんか? 朝起きて、仕事や家事を...

「自分には才能がない」と感じているあなたへ 周りを見渡すと、何でもそつなくこなせる人がいる。センスがあって、努力しなくてもうまくいっているように見える人がいる。そんな人たちと自分を比べて、「私には才能がない」「向いていないのかもしれない」...