自己分析– category –

何をしても気持ちが晴れない。考えすぎて苦しい。誰かに何か言ってほしいけれど、何を言われても響かない気がする。そんな時、心にすっと入ってくる言葉に出会えたら、少し楽になれるかもしれない。 言葉には力がある。たった一言で、張り詰めていたものが...

面倒なことは全部人任せ。責任のある仕事は避ける。努力を必要とすることから逃げる。そういう人が身近にいると、なぜあの人だけ楽をして、自分ばかり苦労しているのかと感じる。同時に、ああいう生き方を続けたら、最終的にどうなるのだろうという疑問も...

同じ内容なのに、なぜそんな言い方をするのかと感じる人がいる。正しいことを言っていても、棘のある表現で相手を傷つける。本人は気づいていないのか、それともわざとなのか。言い方がきつい人と接するたびに、消耗する。 あるいは、自分の言い方がきつい...

立場が上の人には満面の笑みで挨拶するのに、自分には目も合わせない。役に立つ相手には愛想よく、そうでない相手には素っ気ない。そういう人を見ると、人としてどうなのかと感じる。同時に、ああいう人は最終的にどうなるのだろうという疑問も浮かぶ。 人...

グループの会話に入れない。気づいたら自分だけ誘われていない。前は普通に話していたのに、最近よそよそしい。仲間外れにされる経験は、はっきりした理由がわからないことが多く、自分の何が悪いのかと考え込んでしまう。 ハブられる側に原因を求める前に...

誰かに何かを言われるたびに、ずっと頭に残る。投稿したSNSへの反応が気になって何度も確認してしまう。あの人は自分のことをどう思っているだろうと、会った後もしばらく考え続ける。自分では気にしたくないのに、気にせずにはいられない。 他人の評価を...

一度決めたら曲げない、人の意見を聞かない、同じことを繰り返し主張する。頑固と言われる人には、周囲が疲弊するパターンもあれば、ブレない芯の強さとして評価されるパターンもある。 頑固という言葉は批判として使われることが多いが、頑固さの背景にあ...

何が起きても表情が変わらない、批判されても揺らがない、職場でトラブルが起きてもいつも冷静でいられる。そういう女性を見て、どうしたらあんなふうになれるのかと思ったことがある人は多い。 動じない女性は、感情がないわけではない。感情を持ちながら...

あの時こうしていれば良かった。なぜあんなことをしてしまったのか。失敗した場面が何度も頭の中で再生されて、他のことに集中できない。時間が経っても気持ちが切り替わらず、また同じことを考えている自分に気づく。 失敗を引きずることは、意志の弱さで...

「毎日なんとなく過ぎていく気がする」「もっと充実した人生を送りたいのに、何から始めればいいかわからない」——そんな気持ち、あなただけじゃない。 20〜40代になると、仕事・家族・お金・将来…と考えることが増えて、気づいたら「自分のための時間」が...