自己変革– category –

突然の別れ、裏切り、大切なものを失った経験、予想していなかった失敗。ショックな出来事の後は、頭ではわかっていても感情が追いつかず、何も手につかない時間が続く。早く立ち直らなければと思うほど、気持ちが重くなっていく。 立ち直り方を調べている...

誰かから気持ちを伝えられた。嬉しい気持ちと、どう応えればいいかわからない戸惑いが同時にある。好きではないのに付き合うことはできない、でも傷つけたくもない。あるいは、相手の気持ちは嬉しいが、自分の感情がまだはっきりしない。 気持ちに応えると...

気位が高い人と言われると、どんな人物像が浮かぶだろうか。近づきにくい雰囲気を持っていて、自分の基準を曲げない、人に媚びない。そういうイメージが多いかもしれない。 気位が高いという表現は、批判的な文脈で使われることも、一種の褒め言葉として使...

あの時に違う選択をしていたら、今の自分はどうなっていただろうか。転職しなければよかった、あの人と別れなければよかった、あの学校を選ばなければよかった。そういう思いが頭から離れない夜がある。 人生の選択を間違えたという感覚は、じわじわと重く...

会議で意見を変えまくった、あの日の惨事 プロジェクトの方向性を決める会議。 上司が「A案がいいんじゃない？」って言ったら、私は頷いた。 でも営業部長が「いや、B案でしょ」って言ったら…また頷いてる自分がいた。 会議後、同僚に言われた言葉。 「で...

「自分のため」って何？からのスタート スマホの目覚ましが鳴る。 止める。 また鳴る。 （あと5分…いや、もう起きなきゃ…でも体が…） 結局、ギリギリまで布団の中。これ、毎朝の儀式だった。 朝ごはん？食べる時間ない。 服？適当にそこらへんのやつ。 メ...

「また失敗してしまった…」「どうして自分はすぐに諦めてしまうんだろう」 仕事で思うような成果が出ないとき、人間関係でつまずいたとき、新しいことに挑戦しようとして一歩が踏み出せないとき。そんな場面で、もっと強い自分になりたい、負けない自分で...

「また私だけ、まだ決められない…」 会議で即答できず、みんなが次に進んでいるのに一人だけモヤモヤしている。ランチのメニュー選びですら「本当にこれでいいのか」と迷ってしまう。そんな自分に、「なんでこんなに決断が遅いんだろう」と落ち込んだこと...

「もう無理かもしれない」 「どうやってこの状況を打開すればいいのか分からない」 仕事で大きな失敗をした、人間関係がうまくいかない、やりたいことに挑戦したけど結果が出ない――。そんな壁にぶつかった時、多くの人が立ち止まり、悩み、時には諦めそう...

「唯一無二な存在になりたい」「でも、私なんて特別じゃない…」 SNSを開けば、キラキラした誰かの投稿。仕事でも「あの人は特別な才能がある」と羨ましく感じる。そんな日々の中で、「自分には何もない」と落ち込んでいませんか？ 実は、多くの人が「唯一...