自己変革– category –

その「満たされない感覚」、あなただけじゃない 「安定した仕事がある。家族もいる。経済的にも困っていない。なのに、なぜか満たされない」 「周りから見れば幸せなはずなのに、心の奥に空虚感がある」 「こんな悩みを口にしたら、贅沢だと思われるかもし...

「今年こそダイエットする」と宣言したのに3日で挫折。「副業始める」と言いながら半年が過ぎた。「転職活動する」と口にしてもう2年——。 そんな自分に嫌気がさしていないだろうか。一方で、同じことを言っていた友人はもう結果を出している。「あの人は意...

「自分は努力家だと思うけど、本当にそうなのかな？」「努力家って具体的にどんな人を指すの？」――自己分析をしていると、こんな疑問にぶつかることがあります。 履歴書やエントリーシートに「私の強みは努力家なところです」と書きたいけれど、それが本当...

「また友達の意見に合わせてしまった」「本当は嫌なのに断れなかった」「自分の意見がわからなくなってきた」——そんな自分に嫌気がさしていないだろうか。 周りに流される自分を責める必要はない。むしろ、それは「協調性がある」「相手の気持ちを考えられ...

「失敗したらどうしよう」「もっと情報を集めてから」「準備が整ってから」――そう考えているうちに、チャンスを逃してしまった経験はありませんか？ 頭の中でシミュレーションを繰り返し、リスクを考え続けているうちに時間だけが過ぎていく。やりたいこと...

「また今日も、本当は嫌なのに愛想笑いをしてしまった」「好きな人の前では自分を出せず、いい子を演じてしまう」そんな自分に疲れていませんか。 周りに合わせて、相手の顔色を伺って、本音を飲み込んで。そうやって「媚びている自分」が嫌になって、でも...

「自分の天命って何だろう…」 「使命があるって聞くけど、私には何もない気がする…」 「自己分析をしても、やりたいことが何かがわからない…」 そんな不安や疑問を抱えている方は、とても多いのではないでしょうか。 「天命と使命の違いは何ですか？」とい...

あなたって普通じゃないよね」 そう言われて、あなたはどう感じましたか？褒め言葉として受け取れましたか？それとも、心のどこかでモヤモヤしましたか？ 「普通じゃない」という言葉は、時に褒め言葉であり、時に否定的なニュアンスを含みます。言われた...

「また今日もダラダラしてしまった」「やろうと思ったのに、できなかった」「自分に甘すぎる…」 そんな自己嫌悪を感じながら、夜布団の中でため息をつく。明日こそは頑張ろうと思うのに、朝になるとまた同じことの繰り返し。「自分に厳しくなれたら、もっ...

「あの人、芯が強いよね」 そんな言葉を聞いて、「自分には芯の強さがない気がする...」と感じたことはありませんか。周りの意見に流されやすい、自分の考えに自信が持てない、何が正しいのか分からなくなる。そんな自分に不安を感じているかもしれません...