「あなたの長所を教えてください」 「自分の取り柄って何だろう…」 就職活動や自己PRを考えるとき、こんな問いに頭を悩ませたことはありませんか？「取り柄」と「長所」、どちらも自分の良いところを表す言葉のはずなのに、いざ使おうとすると「どう違うの...

「もっと自分に厳しくならなきゃダメだ…」 「いつも三日坊主で終わってしまう自分が情けない」 「自分に甘すぎて、目標を達成できたことがない」 こんな風に、自分の甘さに悩んでいませんか？周りには毎日ジムに通っている人、早起きして勉強している人、...

「私には向いていない」「どうせ無理だろう」「これが普通だから」 そんな風に、知らず知らずのうちに自分で可能性を狭めてしまっていませんか？ 「先入観にとらわれる」という言葉。何となく意味は分かるけれど、具体的にどういう状態を指すのか、そして...

「毎日が同じことの繰り返しで、何のために生きているのかわからない」「SNSを見ると、みんな充実しているように見えて焦る」「もっと人生を豊かにしたいけれど、何から始めればいいのかわからない」——そんな風に感じていませんか? 朝起きて、仕事や家事を...

「あれやりたい、これやりたいって言ってるけど、結局何も始めてない…」「目標を立てるのは得意なのに、いつも三日坊主で終わってしまう」そんな自分に嫌気がさしていませんか？ 「口だけの人」という言葉に、ドキッとした方もいるかもしれません。周りか...

「あの人、いつも堂々としていて羨ましい」「私も自分を持ってる人になりたいけど、どうすればいいのかわからない」そんな風に感じたことはありませんか？ 周りを見渡すと、自分の意見をしっかり持ち、他人に流されず、自分らしく生きている人がいます。一...

「自分らしく生きたいのに、自分がわからない」あなたへ 「自分の在り方って、結局何なんだろう…」 「周りに合わせて生きてきたけど、これでいいのかな」 「本当にやりたいことが見つからない。自分の軸がない気がする」 そんな風に感じていませんか? 朝起...

「セルフブランディングって、私にもできるのかな…」そんな不安を抱えていませんか? SNSを開けば、キラキラと輝いている女性たち。自分の強みを活かして活躍している姿を見ると、「私も何か始めたい」と思う反面、「でも私には何もない」「自分の強みなん...

朝起きても、特に楽しみがない。そんな毎日を送っていませんか? 「今日も同じような一日が始まる…」 「子育ても終わって、自分の時間はあるはずなのに、何をしたいのかわからない」 「昔は楽しかったことが、今はどうでもよく感じる」 もしあなたがこんな...

「毎日が同じことの繰り返しで、何か物足りない…」 「若い頃のように、何かに夢中になりたいのに、何をすればいいかわからない」 「40代になって、このままでいいのかと漠然とした不安を感じている」 もしあなたがこんな風に感じているなら、それはとても...