「失敗したらどうしよう」「もっと情報を集めてから」「準備が整ってから」――そう考えているうちに、チャンスを逃してしまった経験はありませんか？ 頭の中でシミュレーションを繰り返し、リスクを考え続けているうちに時間だけが過ぎていく。やりたいこと...

「このままでいいのだろうか」 朝、目が覚めた瞬間。通勤電車の中。夜、眠る前のふとした時間。あなたは今の生き方に、漠然とした不安を感じていないだろうか。 「もっとやりたいことがあった気がする」「このまま年を重ねて、後悔しないだろうか」「悔い...

「また今日も、本当は嫌なのに愛想笑いをしてしまった」「好きな人の前では自分を出せず、いい子を演じてしまう」そんな自分に疲れていませんか。 周りに合わせて、相手の顔色を伺って、本音を飲み込んで。そうやって「媚びている自分」が嫌になって、でも...

「なぜ、自分はこんなにダメなのか」「他の人はどうして自信があるのか」——そんな言葉が頭の中を何度もぐるぐと回っていませんか。 自分を信じられない。その悩みを抱えている人は、あなたの周りにもたくさんいます。でも「自分だけ変だな」と感じてしまっ...

「自分の天命って何だろう…」 「使命があるって聞くけど、私には何もない気がする…」 「自己分析をしても、やりたいことが何かがわからない…」 そんな不安や疑問を抱えている方は、とても多いのではないでしょうか。 「天命と使命の違いは何ですか？」とい...

「周りの目が気になって、本当にやりたいことが何かわからない」 「強みって何だろう…自分を見つめ直したいけど、何から始めればいいのか」 「他の人はちゃんと自分のやりたいことを見つけているのに、なぜ自分だけこんなに迷うのだろう」 そんな悩みを抱...

あなたって普通じゃないよね」 そう言われて、あなたはどう感じましたか？褒め言葉として受け取れましたか？それとも、心のどこかでモヤモヤしましたか？ 「普通じゃない」という言葉は、時に褒め言葉であり、時に否定的なニュアンスを含みます。言われた...

「また頼まれごとを断れなかった」「本当はやりたくないのに、期待されると断れない」「いい人でいることに疲れてしまった」 毎日、周りの期待に応えようと頑張っているあなた。職場では上司や同僚の期待に応え、家庭では家族の期待に応え、友人関係でもい...

「自分のことなのに、自分が一番わからない」 そんな風に感じたことはありませんか？自己分析をしようと思っても、何から始めればいいのか分からない。自分の強みって何だろう、本当にやりたいことって何だろう。そう考えれば考えるほど、答えが遠のいてい...

「自分には何の価値もない」そんな風に感じていませんか 周りの人はキラキラして見えるのに、自分だけが取り残されている気がする。SNSを見れば、誰もが充実した日々を送っているように見える。それに比べて自分は何も持っていない、何もできない。 「もっ...