「何をやってもダメな自分」そう思い込んでいませんか 周りの人が輝いて見える。SNSを開けば、誰かが成果を上げている。仕事でも趣味でも「普通にできること」すら自分にはできない気がする。 「全てにおいて才能がない」 そんな言葉が頭をよぎるとき、あ...

会議で意見を変えまくった、あの日の惨事 プロジェクトの方向性を決める会議。 上司が「A案がいいんじゃない？」って言ったら、私は頷いた。 でも営業部長が「いや、B案でしょ」って言ったら…また頷いてる自分がいた。 会議後、同僚に言われた言葉。 「で...

「自分のため」って何？からのスタート スマホの目覚ましが鳴る。 止める。 また鳴る。 （あと5分…いや、もう起きなきゃ…でも体が…） 結局、ギリギリまで布団の中。これ、毎朝の儀式だった。 朝ごはん？食べる時間ない。 服？適当にそこらへんのやつ。 メ...

「したたかに生きる」という言葉を聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか？ 「ずる賢い人」「計算高い人」「自分勝手な人」…そんなネガティブな印象を抱いている方も多いかもしれません。でも、本当にそれだけでしょうか。 実は、私自身も20代の頃、...

会議で発言したいのに声が出ない。初対面の人と話すとき、心臓がバクバクする。チャンスが目の前にあるのに、一歩踏み出せない——。 そんな自分に嫌気がさして「物怖じしない性格だったらな」と思ったことはありませんか？ 私も20代の頃、上司の前で提案す...

「このままでいいのかな」 「もっと何かできるはずなのに、何をすればいいか分からない」 毎日同じことの繰り返しで、自分にはもっと可能性があるはずなのに、それが何なのか見えてこない。そんなモヤモヤを抱えていませんか。 私も30代前半まで、会社と家...

「また同じ失敗をしてしまった…」「なんで周りは理解してくれないんだろう」そんな風に感じること、ありませんか？ 実は、自分を客観視できない人には共通する特徴があります。そしてそれは、決してあなたの性格が悪いわけでも、能力が低いわけでもありま...

目の前の壁が大きすぎて、もう無理だと感じていませんか? 仕事で大きな失敗をした。人間関係が壊れてしまった。やりたいことが見つからない。頑張っているのに結果が出ない——。 人生には、どうしても乗り越えられないと感じる「壁」が何度も立ちはだかりま...

「また流されてしまった…」そんな自分に悩んでいませんか？ 「本当は違う意見があったのに、つい周りに合わせてしまった」 「自分のやりたいことより、人の期待に応えることばかり優先している」 「気づいたら、自分が何をしたいのか分からなくなっていた...

「また失敗してしまった…」「どうして自分はすぐに諦めてしまうんだろう」 仕事で思うような成果が出ないとき、人間関係でつまずいたとき、新しいことに挑戦しようとして一歩が踏み出せないとき。そんな場面で、もっと強い自分になりたい、負けない自分で...